Tuyệt chiêu làm đẹp toàn diện với yến mạch từ A-z

Ngày : 24/12/2018

Mụn trứng cá

 
Mụn trứng cá đáng ghét sẽ phải chùn bước trước bột yến mạch, vì bột yến mạch có thể giúp đầy lùi dầu, vi khuẩn từ da, quét sạch mọi bụi bẩn cho làn da. Chính vì vậy mà chỉ cần bổ sung một lượng yến mạch vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày là có thể góp phần tạm biệt mụn trứng cá rồi. Ngoài ra cũng có thể đắp mặt nạ yến mạch với mật ong lên mặt khỏng 10- 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm (tỉ lệ ¼ chén mật ong + 1 nắm yến mạch)
 

Chữa da dị ứng và mẩn đỏ

 
  • Chất avenanthramide có trong bột yến mạch có tác dụng chống viêm nhiễm và góp phần làm lành vết thương.
  • Cách làm: pha bột yến mạch vào chậu nước ấm dùng để tắm, nếu lười hoặc không có nhiều thời gian thì có thể dùng lotion yến mạch để thay thế dưỡng da.
  • Ngoài công dụng chữa da dị ứng hay mẩn đỏ, làm đẹp bằng yến mạch cũng giúp chữa trị chứng khô da, ngứa da.
 

Dùng thay sữa rửa mặt

 
  • Chất saponin trong bột yến mạch có tác dụng làm sạch, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và giảm độ nhờn cho da.
  • Cách làm: Chuẩn bị một thìa cafe bột yến mạch, 2 thìa cafe nước ấm, trộn đều với nhau cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Sau khi tẩy trang, làm sạch da mặt, bôi hỗn hợp này lên mặt, massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt trong vòng 5-10 phút để dưỡng chất từ bột yến mạch thấm sâu vào da
  • Các lỗ chân lông giãn nở hài hòa nhờ nước ấm, còn bột yến mạch giúp loại bỏ mọi bụi bẩn, ngăn ngừa mụn trứng cá, mang lại làn da mịn màng.
  • Cuối cùng rửa sạch lại mặt bằng nước ấm.
 

Lấy lại sức sống cho làn da

 
Bạn đang gặp phải những vấn đề như nám, sạm da sau sinh, hoặc do ngồi làm việc với máy tính quá lâu, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bột yến mạch sẽ giúp mang lại vẻ tươi sáng cho làn da tưởng chừng như không thể cứu vãn của bạn
Cách làm: Trộn hỗn hợp yến mạch, mật ong, sữa chua, lòng trắng trứng theo tỉ lệ 1:⅓:2:1 cho đến khi hỗn hợp đồng nhất thì đắp lên mặt thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, lấy khăn khô thấm nhẹ cho da mặt khô ráo
 

Giảm căng thẳng

 
Không chỉ dùng để đắp lên da, kết hợp yến mạch với sữa và mật ong để uống còn giúp bạn giảm sự căng thẳng, khiến cảm xúc tốt hơn, giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc vất vả
 

Cung cấp chất xơ cho cơ thể

 
Yến mạch chứa rất nhiều chất xơ, mà chất xơ vốn rất tốt cho cơ thể con người, giúp hỗ trợ tiêu hóa, chống lại táo bón, điều hòa vi khuẩn đường ruột, giảm cholesterol trong máu, điều hòa đường huyết và góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng
 

Giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn

 
Làm đẹp với yến mạch bởi yến mạch chứ hàm lượng protein và chất xơ hòa tan cao, uống hay ăn yến mạch giúp cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn, bởi vậy nên người giảm cân thưởng chọn yến mạch thay cho thực phẩm chính hàng ngày của mình.
Không những thế, yến mạch góp phần thúc đẩy cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng
 
Trên đây là các cách làm đẹp với yến mạch từ A-Z rất hữu ích. Chúc chị em luôn xinh đẹp.