Lời khuyên làm đẹp cho phụ nữ tuổi 30

Mục lục

Khi bước vào độ tuổi 30, làn da của chị em bắt đầu có dấu hiệu bị lão hóa. Làn da sẽ bắt đầu khô hơn, chảy xệ và nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Nhiều người cho rằng, phụ nữ đằm thắm nhất khi bước vào độ tuổi 30, nhưng nếu bạn không áp dụng các biện pháp chăm sóc, trang điểm phù hợp, thì sẽ làm co mình trở nên già nua hơn so với tuổi. Dưới đây là một số lời khuyên làm đẹp ở độ tuổi 30 cho chị em phụ nữ.

Chăm sóc da 
Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Chúng ta đều hiểu rằng rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong việc chăm sóc da mỗi ngày nhưng ít người biết được cách lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da mặt của mình. Bước sang độ tuổi 30, lượng dầu trên da sẽ giảm bớt, làn da dần trở nên thô ráp và yếu hơn cho nên bạn cần lựa chọn cho mình một sản phẩm rửa mặt có nguồn gốc tự nhiên và tác dụng dịu nhẹ.

Tẩy da chết
Khi tuổi còn trẻ, việc tẩy da chết có thể diễn ra không thường xuyên nhưng vẫn không ảnh hưởng nhiều đến làn da của bạn. Tuy nhiên, làm đẹp ở tuổi 30 làn da cần được chăm sóc cẩn thận hơn thế. Ở độ tuổi này thường xuyên tiếp xúc với khói bụi và các chất cặn bã tích tụ trên da là nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa. Hãy chú ý việc tẩy da chết đều đặn mỗi tuần để cho làn da sáng mịn. Tốt nhất bạn nên tẩy da chết từ các hỗn hợp tự nhiên như sữa chua, trà xanh, khoai tây… đồng thời bổ sung cho da những dưỡng chất cần thiết.

Xem thêm: Chọn áo phông cho người béo bụng cần chú ý gì?

Dưỡng ẩm
Phụ nữ càng có tuổi, da càng bị mất tính đàn hồi do sự thiếu hụt collagen - một loại protein có nhiệm vụ bảo vệ các mô liên kết ở da. Vì vậy, da sẽ trở nên khô ráp và xuất hiện các nếp nhăn ở khóe miệng và khóe mắt. Nếu muốn ngăn ngừa các nếp nhăn hình thành trên da, hãy bổ sung cho da bằng các loại kem dưỡng ẩm, để giúp da căng mịn và mềm mại hơn. Cần đảm bảo sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên để tránh tình trạng da bị khô. 

Che khuyết điểm vùng mắt
Ngay cả khi bạn không bị quầng thâm ở mắt thì cũng không nên bỏ qua bước trang điểm vùng mắt.  Làm đẹp ở tuổi 30, các nếp nhăn nhỏ xuất hiện nhiều xung quanh vùng mắt, vì thế trang điểm sẽ giúp che bớt khuyết điểm. Bạn chỉ cần đánh các bước cơ bản để đôi mắt thêm thu hút và kẻ mắt, chuốt mascara nhẹ nhàng.

Chọn son môi
Ở độ tuổi này nên tránh xa các màu sắc tươi sáng, vì nó sẽ làm bạn lộ dấu hiệu tuổi tác. Đôi môi màu nude là lựa chọn tuyệt vời ở khi làm đẹp ở tuổi 30 này, hoặc nếu bạn thích tông son màu sáng, thì đánh thêm son bóng. Đừng quên dùng thêm kem dưỡng ẩm để đôi môi không bị khô.

Kiểu tóc
Phụ nữ ở độ tuổi 30, với mái tóc mỏng và ngắn thì có thể lựa chọn kiểu buộc đuôi ngựa, hay tết đơn giản. Ngoài ra, sự lựa chọn hoàn hảo nhất đó là thả tự nhiên, nó khiến bạn trẻ trung và hấp dẫn hơn.
Dùng thực phẩm chống lão hóa

Để làn da luôn căng mịn ở độ tuổi 30, thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Các chị em phụ nữ nên bổ sung nhiều hơn các thực phẩm chứa chất chống oxy hóa như: trà xanh, đậu, ngũ cốc, nấm, các loại rau xanh… 
Vitamin C cũng đóng vai trò giúp kích thích cơ thể sản xuất ra collagen và duy trì làn da khỏe đẹp. Các thực phẩm giàu vitamin C như là kiwi, cam quýt, dâu tây, ớt chuông….