Bao nhiêu tuổi thì nên dùng collagen

Mục lục

Quan điểm bổ sung collagen khi bước vào tuổi trung niên làm một sai lầm. Để duy trì được làn da trẻ đẹp bạn cần phải bổ sung collagen cho làn da ngay từ bây giờ. Mỗi giai đoạn collagen sẽ đóng một vai trò khác nhau đối với làn da, cụ thể:

Giai đoạn 20 tuổi – bảo vệ và phục hồi làn da
Ở độ tuổi này, khi nhiều cô gái nghĩ rằng làn da mình vẫn còn đang khỏe mạnh thì thực tế, lớp bảo vệ trên da chống lại tia UV đã bắt đầu giảm đi nhanh chóng. Các tác nhân môi trường như bụi bẩn và nắng kèm với thói quen thức khuya, dùng nhiều điện thoại và máy tính làm cho da mỏng đi, mắt xuất hiện quầng thâm và vết chân chim, gương mặt dần trở nên nhợt nhạt mệt mỏi. Bắt đầu từ đây, ước tính mỗi năm lượng collagen trong da giảm đi 1%. Bổ sung collagen trong thời điểm này đóng vai trò quyết định để duy trì làn da đẹp, tạo nền tảng vững chắc chống chọi lại quá trình lão hóa sau đó.
Hơn nữa, hàng ngày, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Bí quyết này sẽ giúp bạn kích thích quá trình chống oxy hóa và cải thiện làn da “sống mãi với thời gian” của mình.
Đọc thêm: Những tác dụng “ khó tin”  trong việc làm đẹp từ thìa inox
Giai đoạn 30 tuổi – cải thiện làn da
Ở ngưỡng tuổi này, sự lão hóa có xu hướng thể hiện một cách tổng thể ở mọi mặt, rõ hơn là những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt xuất hiện. Chuẩn bị một “kho” collagen từ trước đó là việc hết sức cần thiết để tránh suy yếu lớp bảo vệ da và tránh mất đi độ ẩm và độ đàn hồi của da. Trong giai đoạn này, da rất cần được “nuôi” với nhiều dưỡng chất như collagen, elastin, peptit và vitamin A. Ngoài chú ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi chị em cũng nên tập trung bổ sung collagen bằng các sản phẩm dưỡng da chuyên biệt như kem dưỡng trắng da hay xịt khoáng.
Giai đoạn 40 tuổi – làm căng da một cách tự nhiên
Ở độ tuổi này, làm da của phụ nữ sẽ trở nên mọng và nhạy cảm hơn rất nhiều. Do đó khi dùng mỹ phẩm cũng hết sức lưu ý. Nếu bạn muốn làm căng da, hãy sử dụng mỹ phẩm chứa axit hyaluronic  hoặc một số phương pháp tự nhiên như: mật ong, sữa chua, đậu nành.. để da trở nên mềm mại và đầy sức sống.
Giai đoạn 50 tuổi – cung cấp nhiều chất dưỡng ẩm cho làn da
Sự thay đổi hooc môn ở độ tuổi 50 sẽ khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn. Trong trường hợp này, bạn nên bổ sung cho làn da glycerin và ceramid có trong thực phẩm như đậu nành và trà trắng.
Như vậy để duy trì tuổi thanh xuân với làn da trắng hồng căn mịn thì các chị em cần phải bổ sung collagen ngay từ bây giờ đi nhé!